Gratitude Journal 365

365 कृतज्ञता एक विज्ञान-आधारित निर्देशित पत्रिका है जो आत्म-देखभाल को मज़ेदार बनाती है - दैनिक कहानियाँ, प्रतिज्ञान और जर्नल संकेत प्राप्त करें जो आत्म सुधार और आत्म-विकास के बारे में जीवन बदलने वाले सबक सिखाते हैं!

365 कृतज्ञता का उपयोग करके अपनी खुशी और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा दें।

शैनन डोहर-एंडरसन

टोनी फ़्यूएंटेस

ग्रेस थॉम्पसन

चिंता से राहत के लिए व्यक्तिगत विकास सलाहकार और स्वयं सहायता कोच के रूप में हमारे आभार जर्नल का उपयोग करें।

यह आभार जर्नल एक

है। दुनिया का सबसे बड़ा कृतज्ञता समुदाय आत्म विकास और आत्म सुधार पर केंद्रित है। प्रेरणा के लिए एक-दूसरे पर भरोसा करें।

365 ग्रैटीट्यूड जर्नल एक

है। हमारा आत्म विकास एआई आपको तनाव और चिंता से राहत और आपके रिश्तों और मनोदशा में सुधार के लिए इंटरैक्टिव सीबीटी थेरेपी और माइंडफुलनेस अभ्यास के साथ मार्गदर्शन करेगा।

365 ग्रेटिट्यूड जर्नल एक

है - जो विशेषज्ञों द्वारा विकसित स्वयं सहायता योजना का उपयोग करके आत्म विकास के लिए आपकी असीमित क्षमता को उजागर करता है।

अपने परम निःशुल्क स्व-देखभाल जर्नल, निःशुल्क स्व-सहायता साथी से मिलें!

365 ग्रेटिट्यूड जर्नल एक निर्देशित आत्म विकास, स्व-सहायता जर्नल के रूप में कार्य करता है जो सकारात्मक अनुभवों, कृतज्ञता को बढ़ावा देने और दैनिक पुष्टि और कृतज्ञता जर्नल संकेतों के माध्यम से समग्र कल्याण का पोषण करने पर केंद्रित है।

जिन चीज़ों के लिए आप आभारी हैं, उन्हें नियमित रूप से रिकॉर्ड करके, आप अपनी मानसिकता को आत्म-विकास की ओर स्थानांतरित कर सकते हैं, आत्म-सम्मान बढ़ा सकते हैं और अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित कर सकते हैं।

365 कृतज्ञता आत्म सुधार और व्यक्तिगत विकास के लिए आपका मानसिक स्वास्थ्य साथी है!

1. तनाव और चिंता से राहत के लिए स्वयं सहायता प्राप्त करें और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करें।

2. नकारात्मक सोच और विषाक्त आत्म-चर्चा को सकारात्मक दैनिक पुष्टि और आत्म प्रेम पत्रिकाओं से बदलें।

3. आत्म विकास और आत्म देखभाल के लिए समान विचारधारा वाले लोगों से जुड़ें।

4. तनावपूर्ण स्थितियों से निपटें, आत्म-नियंत्रण विकसित करें और हमारे स्व-उपचार पाठ्यक्रमों के साथ जीवन की चुनौतियों का समाधान खोजें।

5. आत्मविश्वास, आत्म-देखभाल, आत्म-प्रेम पैदा करें और मजबूत रिश्तों को बढ़ावा दें।

याद रखें, आत्म-उपचार, आत्म-नियंत्रण और आत्म-सहायता की यात्रा बस एक क्लिक दूर है!

प्रतिदिन केवल पाँच मिनट में, आप आत्म-देखभाल के इस शक्तिशाली-लेकिन-सरल अभ्यास से अपने और दुनिया के बारे में अपने सोचने के तरीके को बदल सकते हैं।

अपना दृष्टिकोण बदलें - और अपना जीवन बदलें! - 365 कृतज्ञता जर्नल के साथ।